Bagi anda yang masih bingung apa itu gula darah ? Gula darah adalah sumber energi dalam tubuh yang dibutuhkan untuk organ otak, sistem saraf, dan jaringan tubuh yang lain. Gula darah dihasilkan oleh makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak.
Kadar gula darah normal dalam tubuh adalah :
- Kadar gula darah saat bangun pagi (70 - 110 mg/dl).
- Kadar gula darah 2 jam setelah makan (100 – 150 mg/dl).
- Kadar gula darah acak (70 – 125 mg/dl).
Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia maupun kadar gula darah rendah atau hipoglikemia tidak bagus untuk kesehatan. Kadar gula darah harus normal agar kinerja organ-organ dalam tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Berikut saya jelaskan satu persatu apa yang dimaksud hiperglikemia dan hipoglikemia :
Kadar Gula Darah Rendah (Hipoglikemia)
Kadar gula darah rendah (Hipoglikemia) tergolong relatif lebih mudah diobati dari pada kadar gula darah tinggi (Hiperglikemia). Mengapa ? Karena jika kadar gula darah anda rendah artinya anda kekurangan asupan gizi, lemak, protein, atau kurang istirahat.
Kadar gula darah atau glukosa diatur oleh kinerja pankreas. Jika kadar gula darah atau glukosa Anda rendah, otomatis Glukagon akan diproduksi oleh pankreas, yang dipusatkan pada sel-sel di hati untuk kemudian diubah menjadi glukosa, dan setelah itu dilepaskan ke aliran darah hingga mencapai tingkat tertentu.
.jpg)
Apabila kadar gula darah seseorang tetap berada dalam level yang rendah, kemungkinan besar akan mengalami penurunan kerja pankreas yang dapat mengurangi asupan gizi dan menjadikan kualitas istirahat anda tidak normal.
Berikut beberapa tips untuk menaikan kadar gula darah:
- Tidak mengkonsumsi Alkohol.
- Hindari kopi dan rokok.
- Jangan berolahraga terlalu berat.
- konsumsi makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak serat.
- Makanlah secara teratur dan tidak menunda.
- Konsumsi susu minimal satu gelas sehari.
Jika terus menerus dalam keadaan Kadar gula darah yang sangat rendah, dapat menyebabkan hilangnya kesadaran seseorang atau bahkan koma. Kondisi ini ditandai dengan gejala seperti berkeringat disertai gemetar,mudah lelah, pusing, perasaaan bingung, dan kinerja jantung lebih kencang sampai kehilangan kesadaran.
Jika tips di atas masih kurang efektif, anda bisa mencoba paket kesehatan herbal ini :
Paket Kesehatan Herbal Hipoglikimia
- NUTRIENT CALCIUM POWDER
berguna untuk mempertahankan detak jantung yang normal, mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal.
______________________________________________________
- ZINC
berguna untuk mengatur metabolisme tubuh, menambah nafsu makan, memelihara fungsi imunitas normal tubuh.
______________________________________________________
SPIRULINA
berguna untuk melengkapi nutrisi pada makanan, meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki kinerja organ-organ dalam tubuh.
______________________________________________________
Paket Herbal di atas bisa anda dapatkan disini.
